Healthy Lifestyle: Knie entlasten
Wenn die Knie zur Schwachstelle werden gibt es einen kleinen Tipp, der die Beschwerden etwas lindern kann: Gewichtsmanschetten um die Fußgelenke „schnüren“ auf einen Tisch o.ä. setzen, sodass die Füße den Boden nicht mehr berühren Füße baumeln lassen ca. 2-5 … Healthy Lifestyle: Knie entlasten weiterlesen